De lunes a viernes, en horarios de mañana y tarde, practicamos con entusiasmo esta disciplina tan gratificante para conseguir relajación física, calma mental y serenidad interior.
BENEFICIOS DEL YOGA
Aumento de la energía vital y la capacidad de concentración.
Refuerzo del Sistema Inmunológico.
Reducción del estrés y la ansiedad.
Incremento de la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Eliminación progresiva de las contracturas musculares y dolores crónicos
HORARIOS
Los horarios de clase de yoga son los siguientes:
-LUNES Y MIÉRCOLES: de 8,30 a 9,45, de 11 a 12,15, de 18,00 a 19,15 y de 19,30 a 20,45 horas.
-MARTES: de 8,30 a 9,45, de 11 a 12,15, de 18,00 a 19,15 y de 21 a 22,15 horas.
-JUEVES: de 8,30 a 9,45, de 11 a 12,15, de 18,00 a 19,15, de 19,30 a 20,45 y de 21 a 22,15 horas.
-VIERNES: De 8,30 a 9,45, de 11 a 12,15 y de 18,00 a 19,15 horas.
Los martes y viernes, de 19,30 a 20,30 horas y los jueves, de 16,30 a 17,30 horas hay clase de Ashtanga Progresivo, un estilo de yoga más exigente físicamente. Te limpia de toxinas y te ayuda a adelgazar. ¡Anímate a probarlo!.
Video de una clase de yoga para principiantes, impartida por la profesora con la que me formé: Gauri Agulla.
PRECIOS
-1 día/semana: 30 €/mes -2 días/semana: 40€/mes
-Asistencia ilimitada: 50 €/mes -Clases sueltas: 9 €
¡Regala sesiones de yoga!
Tarjetas-regalo de uno o varios meses de práctica de yoga para tus amigos o familiares.
Se dan clases de yoga individual pidiendo cita ( 20 €). Los sábados por la mañana se pueden solicitar sesiones de “Yoga familiar”, una buena oportunidad para practicar yoga en familia; el precio: 10 € por persona. ¡Pide cita!