Clases de Yoga


De lunes a viernes, en horarios de mañana y tarde, practicamos con entusiasmo esta disciplina tan gratificante para conseguir relajación física, calma mental y serenidad interior.

BENEFICIOS DEL YOGA

Aumento de la energía vital y la capacidad de concentración.

 

Refuerzo del Sistema Inmunológico.

 

Reducción del estrés y la ansiedad.

 

Incremento de la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

 

Eliminación progresiva de las contracturas musculares y dolores crónicos

HORARIOS

Los horarios de yoga para  Agosto son los siguientes:

-LUNES: de 8,30 a 9,45, de 10 a 11,15 y de 18,00 a 19,15 horas.
-MARTES: de 8,30 a 9,45, de 11 a 12,15,  de 18,00 a 19,15, de 19,30 a 20,45  y de 21 a 22,15 horas.
-MIÉRCOLES: De 8,30 a 9,45, de 11 a 12,15 y de 18,00 a 19,15 horas.
-JUEVES: DE 8,30 a 9,45, de 10 a 11,15,  de 18,00 a 19,15  y de 21 a 22,15 horas.
-VIERNES: De 8,30 a 9,45 y de 18,00 a 19,15 horas. De 10 a 11,30 horas hay Meditación.
Los miércoles, de 19,30 a 20,45 horas, hay clase de Ashtanga Progresivo, un estilo de yoga más exigente físicamente. Te limpia de toxinas y te ayuda a adelgazar. ¡Anímate a probarlo!.

Clase de yoga para principiantes

Video de una clase de yoga para principiantes, impartida por la profesora con la que me formé: Gauri Agulla.

PRECIOS

 

-1 día/semana: 30 €/mes         -2 días/semana: 40€/mes
-Asistencia ilimitada: 50 €/mes          -Clases sueltas: 9 €
  ¡Regala sesiones de yoga!
Tarjetas-regalo de uno o varios meses de práctica de yoga para tus amigos o familiares.

Se dan clases de yoga individual pidiendo cita ( 20 €). Los sábados por la mañana se pueden solicitar sesiones de  “Yoga familiar”, una buena oportunidad para practicar yoga en familia; el precio: 10 € por persona. ¡Pide cita!