De lunes a viernes, en horarios de mañana y tarde, practicamos con entusiasmo esta disciplina tan gratificante para conseguir relajación física, calma mental y serenidad interior.
En el Centro Mam Devi practicamos Hatha Yoga, un yoga sencillo y asequible a todas las personas, aunque tengas alguna limitación física. Puedes probar una clase de cortesía gratis.
BENEFICIOS DEL YOGA
Aumento de la energía vital y la capacidad de concentración.
Refuerzo del Sistema Inmunológico.
Reducción del estrés y la ansiedad.
Incremento de la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Eliminación progresiva de las contracturas musculares y dolores crónicos
HORARIOS
Video de una clase de yoga para principiantes, impartida por la profesora con la que me formé: Gauri Agulla.